DANI 1057 | 29.06.2018.

Saša Rukavina

Piše: Saša Rukavina

Koliko tačno treba spavati

moderna XI

Istraživanje u Seulu

Koliko tačno treba spavati

Manje od šest, a više od 10 sati spavanja stvara rizik od metaboličkog sindroma koji ima simptome povišenog šećera u krvi, pritiska, debljine oko struka i visokog holesterola. Istraživanje Medicinskog fakulteta u Seulu, objavljeno u časopisu BMC Public Health, obuhvatilo je 133.608 Korejaca starosti od 40 do 69 godina, koji su odgovorili na pitanje “Koliko ste u prosjeku dnevno spavali prošle godine”. Pokazalo se da je 11 posto muškaraca i 13 posto žena u prosjeku spavalo manje od šest, a 1,5 posto muškaraca i 1,7 posto žena duže od 10 sati. Claire E. Kim, koja je vodila istraživanje, kaže da je dokazana veza između sna i metaboličkog sindroma..
PRIJAVA ŽELIM SE PRETPLATITI

Članak za pretplatnike

Da biste mogli čitati ostatak članka i dobiti mogućnost online čitanja arhive BH Dana od 800+ brojeva, potrebno je da se pretplatite.